Güneş Gözler İçin Zararlı Mıdır?

GÜNEŞ GÖZLER İÇİN ZARARLI MIDIR?

Güneş birçok biçimde enerji (radyasyon) yayar. Güneş ışığı ve ısı bu enerjilerin birer formudur. Üçüncü bir tür olan ultraviyole (UV) ışınları gözle görülmez. UV ışınları zamanla güneş yanığına neden olur, ayrıca gözlere ve görüşe zarar verebilir.

UV Işınları Gözlere Nasıl Zarar Verebilir?

UV-A ve UV-B olmak üzere iki tür UV ışını vardır. Bu ışınlar zamanla, gözde bazı problemlere neden olabilir.¹

• UV-A: Gözün arkasındaki retinanın bir parçası olan makulaya zarar verebilir ve merkezi görüşü etkileyebilir.
• UV-B: Gözün ön kısmındaki kornea ve lens tarafından emilir ve bu ışınlar gözlere UV-A ışınlarından daha fazla zarar verebilir.

Bunlarla birlikte UV ışınları aşağıdaki gibi göz sorunlarına neden olabilir:²

Katarakt: Tedavi edilebilir görme kaybının en yaygın nedeni olan katarakt, göz merceğini bulanıklaştırarak görme kaybına neden olabilir.

Makula dejenerasyonu: 60 yaş üstü kişilerde görme kaybının önemli nedenlerinden olan makula dejenerasyonu, retinanın orta kısmında bulunan makulanın zarar görmesidir. Zamanla artan UV hasarından kaynaklanabilir.

Keratit veya kornea güneş yanığı: UV ışınlarına maruz kalmak, ışığı ve görüntüleri retinaya ileten şeffaf bir yüzeye sahip korneanın zarar görmesine neden olabilir. “Kar körlüğü” olarak da bilinen bu durum, yüksek irtifadaki güneşin yoğunluğu, aynı zamanda ışığın su, kar ve buzdan yansıma özelliği nedeniyle ortaya çıkabilir.

Konjonktival kanserler: Bir zamanlar nadir görülen bu göz kanserleri, özellikle ileri yaştaki insanlar arasında artmaktadır.

Güneşin Olumsuz Etkileri Hangi Semptomlara Neden Olur?

Güneşten zarar gören gözlerde aşağıdaki gibi belirtiler görülebilir;

• Ağrı
• Kızarıklık
• Bulanık görme
• Batma hissi
• Gözde şişme
• Parlak ışığa duyarlılık
• Baş ağrısı
• Haleli görme
• Küçülen göz bebekleri
• Göz kapağı seğirmesi
• Nadir durumlarda, görüşte geçici renk değişimleri

Semptomların şiddeti, UV ışınlarına maruz kalma süresine göre değişebilir.

Kimler Yüksek Risk Altındadır?

Güneşe bağlı göz problemleri riski şu kişilerde daha yüksektir:

Güneşte uzun saatler geçiren kişiler.

Katarakt ameliyatı geçiren veya belirli retina bozukluklarına sahip kişiler.

Gözün ışığa duyarlılığını artıran çeşitli ilaçları, doğum kontrol hapları, idrar söktürücüler ve sakinleştiriciler gibi gruplarda bulanan bazı ilaçları kullanan kişiler.

Gözler Güneşten Nasıl Korunur?

Aşağıdaki önemlerle gözlerinizi güneşin zararlı etkilerinden koruyabilirsiniz;

• %100 UV veya UV400 koruması sağlayan veya hem UV-A hem de UV-B ışınlarını engelleyen güneş gözlüklerini seçmelisiniz.
• Güneş gözlüklerinizle birlikte bir şapka takabilirsiniz. Geniş kenarlı şapkalar en iyisidir.
• Çocukları ve yaşlıları şapka ve güneş gözlüğü ile koruyabilirsiniz.
• Bulutların UV ışığını engellemediğini unutmayın. Güneş ışınları pus ve bulutların arasından geçebilir.
• Güneş ışığı yüksek irtifalarda su, buz veya kardan yansıyabilir. Bu yansıma öğleden sonraya kadar en yüksek seviyededir, bu saatlerde dikkatli olmalısınız.
• Asla doğrudan güneşe bakmayın. Güneş tutulması da dahil olmak üzere herhangi bir zamanda bunu yapmak, gözün retinasına zarar verebilir ve güneş retinopatisi olarak bilinen durumun ortaya çıkmasına neden olabilir.
• Solaryum yataklarının, dış mekan UV ışığı ile aynı risklere sahip olduğunu unutmayın.

Yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.